Biust jest ozdobą kobiety, ale niestety z wiekiem piersi zaczynają opadać. Niestety tak jesteśmy stworzone. Ich stan pogarsza się także przez ciążę, czy karmienie piersią. Jednak jeśli będziemy o nie odpowiednio dbać, to pozostaną jędrne na długie lata. By mieć piękny biust wystarczy ćwiczyć od najmłodszych lat, ponieważ potrafią