Inspiracje truskawkowe 0
on 10 cze, 2017
In PRZEPISY
Truskawki cieszą się odporną popularnością. Dobrze, że tak jest, ponieważ są one bardzo zdrowie. Zmniejszają ryzyko chorób serca, odkwaszają, odchudzają, chronią przed rakiem. Zawierają bardzo dużo witaminy C, a także B2, B3 (niacynę), A i E oraz szereg składników mineralnych, w tym fosfor i krzem, magnez, potas, wapń, żelazo
Przepis na ciasto świąteczne – piernik 0
on 18 gru, 2016
In PRZEPISY
Święta Bożego Narodzenia kojarzą się wszystkim z pięknie pachnącym piernikiem, dlatego warto w tym roku go przygotować. Nie znam osoby, której nie smakuje to ciasto. Podczas pieczenia niezwykle aromatyczny, korzenny zapach będzie unosił się w mieszkaniu. Dzięki temu poczujemy szybciej w domu świąteczną atmosferę. Korzenne przyprawy najlepiej podkreślają charakter
Jesień nie jest straszna – przepis na tofurnik dyniowy 0
on 20 paź, 2016
In PRZEPISY
Nastała już jesień, drzewa mienią się w kolorach czerwono- żółto-pomarańczowych, na chodnikach jest mnóstwo leżących liści. Dni stają się krótsze, chłodniejsze, a coraz więcej ludzi ma melancholijny nastrój. Nie musi tak być, bo małymi krokami możemy poprawić sobie humor. Na mnie zawsze pobudzająco działają potrawy przygotowywane przeze mnie w
Ciasto z czerwonej fasoli 0
on 25 cze, 2016
In PRZEPISY
Fasola czerwona jest źródłem witamin, szczególnie z grupy B oraz zawiera wysoką zawartość białka. Co najciekawsze ma go więcej niż mięso. Bogata jest także w potas, wapń, fosfor, żelazo, kwas foliowy, selen oraz cynk. Według naukowców zawiera także substancje hamujące rozrost tkanek nowotworowych. Ma także dużo błonnika, więc jest