Talerz pełen zdrowia 0
on 5 kw., 2019
In PRZEPISY, ZDROWIE I URODA
Na wiosnę i lato warto postarać się uzdrowić swój talerz i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Po co mamy w kółko obżerać się szkodliwym jedzeniem, czy słodyczami. Cierpi na tym nie tylko nasza psychika z powodu powiększającej się masy ciała, ale także zdrowie. Pamiętać trzeba, że jesteśmy tym, co jemy,
Jakie wprowadzić zmiany w życiu, by poprawić stan zdrowia? 0
on 4 lut, 2019
In PORADY, ZDROWIE I URODA
W swoim życiu bardzo trudno jest coś zmienić, zwłaszcza bez motywacji. Jednak naszym głównym celem by powinno być nasze zdrowie. Chcemy przecież dożyć sędziwej starości w zdrowiu, a nie zwijać się w bólu, chorując na raka. Jak możemy poprawić swój stan zdrowia? Rezygnacja z produktów pochodzenia zwierzęcego Dla oczyszczenia
Co jeść w sezonie jesienno-zimowym, by ogrzać nasz organizm? 0
Sezon jesienno-zimowy bardzo źle wpływa na nasz organizm. Wpływ na to ma krótki dzień, brak słońca, czy niskie temperatury. Dlatego warto o tej porze roku spożywać produkty, których zadaniem jest ogrzewanie organizmu za pomocą diety. Zimą powinnyśmy jeść różnego rodzaju śniadania na ciepło, warzywne curry, czy zupy. Unikać warto
Zadbaj o swoje dziecko i nie idź za modą 0
on 18 lis, 2018
In PORADY, PRZEMYŚLENIA, ZDROWIE I URODA
Chemia otacza nas wszędzie, w jedzeniu, ubraniach, kosmetykach. Nawet powietrze, które wdychamy na zewnątrz jest szkodliwe!. Dlatego powinnyśmy jak najszybciej zacząć wprowadzać zdrowy styl życia. Zmienić możemy wszystko – robić zakupy ekologicznych produktów, przed włożeniem ich do koszyka powinnyśmy przeczytać etykietę, sprawdzić pochodzenie i skład. Warto także zapoznać się
Wzmocnij swój organizm – żelazo Ci w tym pomoże 0
on 5 sty, 2018
In ZDROWIE I URODA
Żelazo pełni bardzo ważne role w ludzkim organizmie, niestety wiele osób ma jego niedobory. Najczęściej tyczy się to wegetarian, wegan, ale także osób na diecie mięsnej. Funkcje w organizmie Rolą żelaza jest funkcja związana z transportowaniem i magazynowaniem tlenu. Jest składnikiem hemo- i mioglobiny. Odpowiada także za prawidłowe funkcjonowanie
Jak żyć z niedoczynnością tarczycy? 0
on 5 lut, 2016
In ZDROWIE I URODA
Od ponad pół roku mam zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy. Zauważyłam, że ta choroba dotyka coraz więcej osób. Kiedyś ciągle o niej czytałam na forach internetowych, blogach, ale nie wiedziałam, że również ta dolegliwość spotkała i mnie. Przez przypadek zrobiłam badania krwi. Niedoczynność tarczycy to zaburzenie, w którym dochodzi do niedoboru
Dieta bezglutenowa. Co możemy na niej jeść, a czego nie? 0
on 25 sty, 2016
In ZDROWIE I URODA
Ostatnio powstaje bardzo dużo „dziwnych diet”. Mam znajomych będących na diecie bezglutenowej, wegańskiej, wegetariańskiej, witariańskiej, Dukana, śródziemnomorskiej, 1000 kalorii i wielu innych. Naukowcy i lekarze ciągle przekrzykują się w tym, co jest zdrowsze dla naszego organizmu. W każdych badaniach jest trochę prawdy. Jeśli mamy zdrowy organizm i nie dolega