Talerz pełen zdrowia 0
on 5 kw., 2019
In PRZEPISY, ZDROWIE I URODA
Na wiosnę i lato warto postarać się uzdrowić swój talerz i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Po co mamy w kółko obżerać się szkodliwym jedzeniem, czy słodyczami. Cierpi na tym nie tylko nasza psychika z powodu powiększającej się masy ciała, ale także zdrowie. Pamiętać trzeba, że jesteśmy tym, co jemy,
Co warto suplementować? 0
on 10 lut, 2019
In ZDROWIE I URODA
Nawet jeśli zdrowo się odżywiamy powinnyśmy wzbogacić dodatkowo swoją dietę o suplementy, bo możemy mieć braki. Jednak warto pomyśleć, co możemy zażywać. Z każdego zakątka atakują nas reklamy, że powinnyśmy kupować wszelakie suplementy w aptekach, bo nie będziemy w stanie bez nich normalnie funkcjonować. Inne grupy społeczne zalecają się
Samo zdrowie – surówki idealne na zimę 0
on 5 paź, 2017
In PRZEPISY, ZDROWIE I URODA
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym powinniśmy szczególnie zadbać o siebie. Pomoże nam w tym odpowiednia dieta, ponieważ za ich pomocą możemy dostarczyć odpowiednich witamin i składników mineralnych. Dzięki temu uda się nam uniknąć przeziębienia. Gdy na dworze jest zimno, to często się przegrzewamy, wchodząc np. do sklepów. Niskie