Sprawdzone sposoby na likwidację zmarszczek

Niestety zmarszczki pojawiają się już na twarzy w okolicach dwudziestego piątego roku życia. Wiele kobiet jest wtedy tym załamanym i wpada w depresję. Na szczęście istnieje mnóstwo domowych sposobów, które pozwolą nam zatrzymać proces starzenia. Wizyty w salonach kosmetycznych zostawmy na później, na stare lata.

Skąd się bierze pomarszczona skóra?

Zmarszczki powstają wtedy, kiedy następuje utrata kwasu hialuronowego i kolagenu. Skóra traci wtedy na elastyczności. Dlatego trzeba ją odpowiednio nawilżać od wewnątrz i zewnątrz. Nawodniona skóra jest przyjemna w dotyku, sprężysta. Codziennie powinnyśmy pić minimum dwa litry wody. Pomocne będzie także stosowanie na twarz olejów. Polecam kokosowy, lniany i z wiesiołka.

Pomocna w usuwaniu zmarszczek jest także witamina C. Możemy pić soki z cytrusów, ale także stosować serum, które pomoże spłycać i i wypełniać zmarszczki. Przy okazji rozjaśni także cerę i usunie przebarwienia. Witamina ta odpowiada także za podtrzymywanie wiązań kolagenowych.

Za witaminę młodości odpowiada wit. E. Ma ona właściwości nawilżające, likwiduje także wolne rodniki, które odpowiadają za proces i szybkość starzenia się. Znajduje się w migdałach, jajkach, orzechach, zielonych warzywach.

Często w kremach przeciwzmarszczkowych znajduje się witamina A, która przyśpiesza proces złuszczania skóry. Najwięcej znajdziemy jej w rybach, mleku i marchewce.

W domu można wykonać także naturalny peeling. Wystarczy zmieszać jogurt naturalny z płatkami owsianymi, a następnie nałożyć papkę na twarz.

Polecany jest także masaż Rosenerga lub joga twarzy. Zabiegi takie poprawiają ukrwienie skóry twarzy, działają regenerująco. Znika po nich napięcie mięśni twarzy oraz uelastycznia się skóra. Dostaje się do niej więcej tlenu i składników odżywczych. Pamiętać należy tylko o tym, by wykonywać takie zabiegi systematycznie, kilka minut dziennie.

Jeżeli chcemy mieć ładną skórę na twarzy, to musimy pamiętać o tym, żeby się wysypiać. Dla pełnej regeneracji organizmu powinnyśmy spać osiem godzin.

Mocniejsza kuracja

Gdy naturalne sposoby nam nie pomogą warto do codziennej pielęgnacji wprowadzić profesjonalne kosmetyki. Kobiety starsze z widocznymi zmarszczkami powinny zawierać kwas hialuronowy i różne pochodne witamin. Warto wtedy zakupić krem na dzień, na noc, pod oczy oraz maseczki. Ostatnie zawierają więcej aktywnych składników niż te kosmetyki, których używamy na co dzień. Zawierają substancje pobudzające krążenie krwi i uelastyczniające tkankę łączną. Stosując je regularnie, co kilka dni można ujędrnić pomarszczoną skórę.

W przypadku głębokich zmarszczek warto także skorzystać z pomocy kosmetyczki. Wykonać można m.in. peeling złuszczający powierzchniowe warstwy naskórka.

Jak widzimy powyżej, zmarszczki są normalną częścią starzenia się. Nie powinnyśmy się ich wstydzić, tylko przyjmować je z godnością. Oczywiście możemy zrobić wiele, by ten proces spowolnić. W życie należy wprowadzić dobre nawyki i zdrowy styl życia. Będziemy się mogli cieszyć przez długi czas piękną i zadbaną skórą, pozbawioną zmarszczek.