Talerz pełen zdrowia 0
on 5 kw., 2019
In PRZEPISY, ZDROWIE I URODA
![](https://cudownezycie.pl/wp-content/uploads/2019/04/fruit-2305192_1920-568x278.jpg)
Na wiosnę i lato warto postarać się uzdrowić swój talerz i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Po co mamy w kółko obżerać się szkodliwym jedzeniem, czy słodyczami. Cierpi na tym nie tylko nasza psychika z powodu powiększającej się masy ciała, ale także zdrowie. Pamiętać trzeba, że jesteśmy tym, co jemy,
Co jeść w sezonie jesienno-zimowym, by ogrzać nasz organizm? 0
![](https://cudownezycie.pl/wp-content/uploads/2019/02/soup-1429793_1920-568x278.jpg)
Sezon jesienno-zimowy bardzo źle wpływa na nasz organizm. Wpływ na to ma krótki dzień, brak słońca, czy niskie temperatury. Dlatego warto o tej porze roku spożywać produkty, których zadaniem jest ogrzewanie organizmu za pomocą diety. Zimą powinnyśmy jeść różnego rodzaju śniadania na ciepło, warzywne curry, czy zupy. Unikać warto
Cudowne właściwości miodu 0
on 15 gru, 2018
In PORADY, PRZEPISY, ZDROWIE I URODA
![](https://cudownezycie.pl/wp-content/uploads/2018/12/honey-2925033_1920-568x278.jpg)
W okresie jesienno-zimowym popularnością cieszą się miody i większość ludzi z przyjemnością je wtedy kupuje. W sklepach jest masa różnych gatunków i ciężko jest się zdecydować na konkretny rodzaj. Miód możemy kupić w formie płynnej i stałej. Pierwsze krystalizują się wolniej, bo mają w swoim składzie mniej glukozy. Przez
Przepisy na pyszne lemoniady – smaki lata jesienią 0
on 6 wrz, 2018
In PRZEPISY
![](https://cudownezycie.pl/wp-content/uploads/2018/10/lemonade-3571083_1920-568x278.jpg)
We wrześniu pogoda lubi płatać figle, raz jest zimnej, raz cieplej. Kończy się sezon na ulubione owoce, ale kulinarnie wcale nie musimy rezygnować ze smaków lata. W zaciszu domowym możemy przygotować wspaniałą lemoniadę. Dodawać możemy do niej różne owoce, np. borówki, truskawki, mango, arbuza. Jeżeli mamy je zamrożone, to
Jak przygotować wegańskie słodycze? 0
on 5 sie, 2018
In PRZEPISY
![](https://cudownezycie.pl/wp-content/uploads/2018/09/praline-386658_1920-568x278.jpg)
Każdy z nas wie, że słodycze są bardzo niezdrowe. Na szczęście w domu możemy z prostych składników przygotować zdrowe słodycze bez cukru. Posmakują one na pewno każdemu. Wybrałam dla Was moje ulubione przepisy, z których przygotowanie słodkości jest bardzo łatwe. Zawierają one mało kalorii i będą także idealnym zastępnikiem
Jakie zioła warto mieć w domu? 0
on 31 lip, 2018
In PORADY, PRZEPISY, ZDROWIE I URODA
![](https://cudownezycie.pl/wp-content/uploads/2018/08/tee-2427846_1920-568x278.jpg)
W obecnych czasach wiele ludzi zapomina o tym, że kiedyś nie było dostępnych tabletek, czy suplementów diety, a nasi dziadkowie i prapra potomkowie sięgali po zioła. Warto się zaznajomić z tym tematem, a nie bez powodu faszerować się chemią i obciążać swoją wątrobę. Po zioła warto sięgać między posiłkami,
Zupa zdrowia Ci doda + 5 przepisów 0
on 20 lut, 2018
In PRZEPISY
![](https://cudownezycie.pl/wp-content/uploads/2018/03/potato-soup-2152265_1920-568x278.jpg)
Zupy warto spożywać codziennie, ponieważ są one bardzo zdrowe, a ich przygotowanie jest szybkie. Nie nadwyrężą też one naszego budżetu, bo warzywa są bardzo tanie. Za 5 litrów zapłacimy około 10 zł za wielki garnek. Zupy sycą, ale nie tuczą, dlatego możemy je spożywać nawet na diecie odchudzającej. W
Przepisy na rozgrzewające napoje (czekolada i inne) 0
on 10 gru, 2017
In PRZEPISY
![](https://cudownezycie.pl/wp-content/uploads/2018/01/hot-chocolate-3011492_1920-568x278.jpg)
Zimą narzekamy zawsze na minusowe temperatury. Gdy wychodzimy na zewnątrz, to ubieramy czapki, rękawiczki, kozaki, szaliki. W domu włączamy ogrzewanie centralne albo palimy węglem w piecu. Żyjemy tak przez kilka miesięcy. Uważam, że w zimie powinnyśmy zadbać o ciepłe napoje, których zadaniem jest rozgrzewanie organizmu. Należy pić dużo herbaty
Samo zdrowie – surówki idealne na zimę 0
on 5 paź, 2017
In PRZEPISY, ZDROWIE I URODA
![](https://cudownezycie.pl/wp-content/uploads/2017/11/salad-591016_1920-568x278.jpg)
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym powinniśmy szczególnie zadbać o siebie. Pomoże nam w tym odpowiednia dieta, ponieważ za ich pomocą możemy dostarczyć odpowiednich witamin i składników mineralnych. Dzięki temu uda się nam uniknąć przeziębienia. Gdy na dworze jest zimno, to często się przegrzewamy, wchodząc np. do sklepów. Niskie
Lato zamknięte w słoiku – przetwory na zimę 0
on 16 sie, 2017
In PRZEPISY
![](https://cudownezycie.pl/wp-content/uploads/2017/08/jam-428094_1920-568x278.jpg)
Pewnie teraz bywają u nas dni, w jakich narzekamy na wysoką temperaturę i tęsknimy za chłodem. Jednak lato bardzo szybko zleci i będzie nam brakować słońca, dorodnych warzyw oraz owoców. Nastanie zima, okropna i zimna. W sklepach będą tylko jabłka, marchewki, pietruszki, ziemniaki, czy seler. A my będziemy marzyć