PRZEPISY Archive

Talerz pełen zdrowia 0

Na wiosnę i lato warto postarać się uzdrowić swój talerz i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Po co mamy w kółko obżerać się szkodliwym jedzeniem, czy słodyczami. Cierpi na tym nie tylko nasza psychika z powodu powiększającej się masy ciała, ale także zdrowie. Pamiętać trzeba, że jesteśmy tym, co jemy,

Co jeść w sezonie jesienno-zimowym, by ogrzać nasz organizm? 0

Sezon jesienno-zimowy bardzo źle wpływa na nasz organizm. Wpływ na to ma krótki dzień, brak słońca, czy niskie temperatury. Dlatego warto o tej porze roku spożywać produkty, których zadaniem jest ogrzewanie organizmu za pomocą diety. Zimą powinnyśmy jeść różnego rodzaju śniadania na ciepło, warzywne curry, czy zupy. Unikać warto

Cudowne właściwości miodu 0

W okresie jesienno-zimowym popularnością cieszą się miody i większość ludzi z przyjemnością je wtedy kupuje. W sklepach jest masa różnych gatunków i ciężko jest się zdecydować na konkretny rodzaj. Miód możemy kupić w formie płynnej i stałej. Pierwsze krystalizują się wolniej, bo mają w swoim składzie mniej glukozy. Przez

Przepisy na pyszne lemoniady – smaki lata jesienią 0

We wrześniu pogoda lubi płatać figle, raz jest zimnej, raz cieplej. Kończy się sezon na ulubione owoce, ale kulinarnie wcale nie musimy rezygnować ze smaków lata. W zaciszu domowym możemy przygotować wspaniałą lemoniadę. Dodawać możemy do niej różne owoce, np. borówki, truskawki, mango, arbuza. Jeżeli mamy je zamrożone, to

Jak przygotować wegańskie słodycze? 0

Każdy z nas wie, że słodycze są bardzo niezdrowe. Na szczęście w domu możemy z prostych składników przygotować zdrowe słodycze bez cukru. Posmakują one na pewno każdemu. Wybrałam dla Was moje ulubione przepisy, z których przygotowanie słodkości jest bardzo łatwe. Zawierają one mało kalorii i będą także idealnym zastępnikiem

Jakie zioła warto mieć w domu? 0

W obecnych czasach wiele ludzi zapomina o tym, że kiedyś nie było dostępnych tabletek, czy suplementów diety, a nasi dziadkowie i prapra potomkowie sięgali po zioła. Warto się zaznajomić z tym tematem, a nie bez powodu faszerować się chemią i obciążać swoją wątrobę. Po zioła warto sięgać między posiłkami,

Zupa zdrowia Ci doda + 5 przepisów 0

Zupy warto spożywać codziennie, ponieważ są one bardzo zdrowe, a ich przygotowanie jest szybkie. Nie nadwyrężą też one naszego budżetu, bo warzywa są bardzo tanie. Za 5 litrów zapłacimy około 10 zł za wielki garnek. Zupy sycą, ale nie tuczą, dlatego możemy je spożywać nawet na diecie odchudzającej. W

Przepisy na rozgrzewające napoje (czekolada i inne) 0

Zimą narzekamy zawsze na minusowe temperatury. Gdy wychodzimy na zewnątrz, to ubieramy czapki, rękawiczki, kozaki, szaliki. W domu włączamy ogrzewanie centralne albo palimy węglem w piecu. Żyjemy tak przez kilka miesięcy. Uważam, że w zimie powinnyśmy zadbać o ciepłe napoje, których zadaniem jest rozgrzewanie organizmu. Należy pić dużo herbaty

Samo zdrowie – surówki idealne na zimę 0

Okres jesienno-zimowy to czas, w którym powinniśmy szczególnie zadbać o siebie. Pomoże nam w tym odpowiednia dieta, ponieważ za ich pomocą możemy dostarczyć odpowiednich witamin i składników mineralnych. Dzięki temu uda się nam uniknąć przeziębienia. Gdy na dworze jest zimno, to często się przegrzewamy, wchodząc np. do sklepów. Niskie

Lato zamknięte w słoiku – przetwory na zimę 0

Pewnie teraz bywają u nas dni, w jakich narzekamy na wysoką temperaturę i tęsknimy za chłodem. Jednak lato bardzo szybko zleci i będzie nam brakować słońca, dorodnych warzyw oraz owoców. Nastanie zima, okropna i zimna. W sklepach będą tylko jabłka, marchewki, pietruszki, ziemniaki, czy seler. A my będziemy marzyć