Author Archive

Starzenie ciała jest procesem nieuniknionym i będzie czekać każdego z nas, nawet pięknego, cudownego noworodka, który urodził się kilka dni temu. Nie da się zatrzymać tykającego zegara. Nikt nie wynalazł na to antidotum. Jednak my możemy zdziałać bardzo wiele, by jak najdłużej pozostać sprawnym. Warto pomyśleć o przyszłości jeszcze

Umberto Eco kiedyś powiedział „Kto czyta książki, żyje podwójnie” jednak większość z nas nie potrafi znaleźć czasu na czytanie książek. Zapracowanemu człowiekowi bardzo trudno znaleźć godzinę dziennie na spędzenie czasu pod kocykiem z książką w dłoni. Rano musimy pójść do pracy na osiem godzin. Wcześniej trzeba wyprowadzić psa, czy

Wkrótce będą Święta Bożego i warto postarać się o to, by podarować Najbliższym wspaniałe prezenty. Niestety na jeden raz będzie to dość spory wydatek. Dlatego warto zaoszczędzić i postarać się kupić coś wysokiej jakości w niskiej cenie. Zastanawiałam się nad tym i wymyśliłam pięć ciekawych sposobów na oszczędzanie w

Chemia otacza nas wszędzie, w jedzeniu, ubraniach, kosmetykach. Nawet powietrze, które wdychamy na zewnątrz jest szkodliwe!. Dlatego powinnyśmy jak najszybciej zacząć wprowadzać zdrowy styl życia. Zmienić możemy wszystko – robić zakupy ekologicznych produktów, przed włożeniem ich do koszyka powinnyśmy przeczytać etykietę, sprawdzić pochodzenie i skład. Warto także zapoznać się

Sen jest bardzo ważny dla całego organizmu, dlatego trzeba dbać o jego higienę, a dzięki temu będzie lepsza nasza uroda i samopoczucie. Dlatego warto wyrobić sobie nawyk chodzenia spać i wstawania o określonej godzinie. Sen ma także duże znaczenie dla pamięci oraz efektywnego funkcjonowania mózgu. Krótki może przyczyniać się

Dla mnie najtrudniejsze przed wyjazdem jest zapakowanie kosmetyków do pielęgnacji ciała, ponieważ zajmują one bardzo dużo miejsca, są ciężkie, a w torbie mogą się zawsze otworzyć i zalać wszystkie rzeczy. Podczas pakowana kosmetyków nie można przesadzać, bo z jednej kosmetyczki zrobi się gigantyczna torba. Będąc trzy dni, czy siedem

Netflix to ciekawa platforma na której można oglądać seriale i filmy, trzeba wykupić tylko abonament. Zamieszczonych jest na nim mnóstwo filmów, seriali i programów, w tym seriali, dokumentów i filmów oryginalnych. Najfajniejsze jest to, że wszystkie udostępnione materiały posiadają polską wersję językową. Nawet wśród nich znajdują się polskie produkcje.

W dobie internetu możemy łatwo wpaść w depresję. Wszerz i wzdłuż otaczają nas piękne zdjęcia z wakacji na Karaibach, na których pozuje szczupła kobieta z idealną figurą. My siedząc w domu przed ekranem monitora zazdrościmy jej i myślimy sobie, ale ma cudownie. Jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego,

W obecnych czasach niestety większość produktów spożywczych zawiera olej palmowy. Czasami jest on ukryty pod nazwą „tłuszcz roślinny utwardzany”, czy „olej roślinny”. Wyparł on z produkcji inne oleje, np. słonecznikowy, rzepakowy, ponieważ jest tańszy. Czy to samo zło? Olej palmowy wykorzystuje się w przemyśle spożywczym, a także służy do

Co roku w wielu państwach w nocy z 31 października na 1 listopada obchodzony jest Halloween, czyli święto duchów. Na ulice wychodzą wtedy ludzie poprzebierani za rozmaite straszydła. Dzieci chodzą po domach i zbierają słodycze. Najhuczniej jest obchodzony w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Irlandii i Wielkiej Brytanii. Powoli zwyczaj ten