ZDROWIE I URODA Archive

Za oknem jest wielki upał, więc warto skusić się na lody. Doskonale ochłodzą one nasz organizm i zapewnią chwilę przyjemności. Uwielbiają je jeść wszyscy, zarówno dzieci, jak i dorośli. Jednakże warto mieć na uwadze to, że większość lodów, która jest dostępna w sklepie, jest naszpikowana chemią. Nie jemy wtedy

Każdemu z nas brakuje czasami czasu, a codziennie poświęcamy wiele godzin na wykonanie makijażu. Mało która kobieta wyjdzie z domu bez nałożenia podkładu na twarzy i podkreślenia oczu tuszem do rzęs. Ja też zaliczam się do tej grupy. Kiedyś wstawałam dwie godziny wcześniej, przed pójściem do pracy, bo zależało

Kurkuma uchodzi za jedną z najzdrowszych przypraw świata. Jest naturalnym środkiem antybakteryjnym, może zapobiec powstaniu czerniaka, a także wystąpieniu przerzutów z różnych form raka. Badania naukowe dowodzą, że zapobiega i spowalnia postęp choroby Alzheimer. Zmniejsza także ryzyko białaczki u dzieci. Genialne oczyszcza wątrobę i nerki, reguluje poziom cholesterolu, wzmacnia

Niedawno kupiłam sobie spirulinę, ponieważ jest ona bardzo zdrowa. Przeczytałam o niej mnóstwo superlatywów. Spirulina jet to alga morska, która jest bogatym źródłem białka, witamin B, E, A, minerałów, aminokwasów, kwasu gamma-linolenowego, kwasu pantotenowego, żelaza. Co najważniejsze, zawiera więcej witamin niż warzywa, owoce, a nawet mięso. Dzięki temu spirulina

Pajączki na nogach wyglądają bardzo nieestetycznie. Mogą być też one pierwszym sygnałem ostrzegawczym przed żylakami, a także są oznaką problemów z układem krążenia. Niestety zauważyłam, że pojawiają mi się one na udach. Mam zamiar wzmocnić swoje naczynia krwionośne, bo lubię chodzić w krótkich spodenkach. Co wpływa? Powstawaniu żylaków i

Chyba każdy z nas od czasu do czasu ma dość pieczywa na śniadanie. Codzienne kromki z serem, szynką, pasztetem w końcu się znudzą. Ja postanowiłam zmienić swoją dietę i ograniczyłam pieczywo. Jak już muszę się na nie skusić, to wybieram pełnoziarniste. Podzielę się z Wami moimi pomysłami na szybkie

Aktualnie na całym świecie, jak i w Polsce w największych miastach trwa Tydzień Wegetarianizmu. Jet to akcja promująca dietę bezmięsną. Warto się w nią włączyć, a także poszerzyć swoją wiedzę na temat tego stylu odżywiania. Jeśli dla Ciebie nie jest obcy los zwierząt, to może zrezygnujesz z jedzenia mięsa.

Każdy z nas ma czasami takie dni, w których nic się mu nie chce. W celu pobudzenia sięgamy wtedy z wielką chęcią po kolejny energetyk lub filiżankę kawy. Jednak musimy wiedzieć, że na dłuższą metę jest to niezdrowe. Naukowcy stwierdzili, że takie napoje zwiększają tętno i ciśnienie. Natomiast kofeina

Każdy, kto ma kota, lub psa wie, że zwierzęta trzeba odrobaczać dwa razy w roku. Weterynarze sprzedają specjalistyczne tabletki lub kropelki. U wielu ludzi panuje błędne przekonanie, że robaki mają tylko zwierzęta, a człowiek na pewno nie. Niestety tutaj się mylimy. Edukacja w naszym kraju na temat pasożytów prawie

Oczy mamy jedne na całe życie, więc trzeba o nie dbać. Dzisiaj ten narząd jest bardzo nadwyrężony, bo spędzamy wiele czasu przed komputerem, telewizorem. Korzystamy także z tabletów i smartfonów. Bez tych urządzeń nie wyobrażamy sobie życia. Jak pomóc zmęczonym oczom? – Stosowanie kropel do oczu, tzw. sztucznych łez.