Cudowne życie

Kiełki są to rośliny we wczesnej fazie wzrostu. Otrzymuje się je z nasion niektórych roślin. Mają bardzo dużo składników odżywczych, które są wytwarzane podczas procesu kiełkowania. Zawierają m.in. wit. A, C, PP, E, H, K, kompleks wit. B, koenzym Q10, wapń, żelazo, fosfor, magnez, potas, siarka, miedź, cynk, jod,

Kiedyś stosowałam mnóstwo kosmetyków do pielęgnacji ciała – balsamy, odżywki do włosów, kremy na twarz, brzuch, biust, czy stopy. W ich składzie było mnóstwo chemii. Zaczęłam się zastanawiać, czy nie spowodują one u mnie jakiś poważnych chorób. Każdy wie, że balsamy, czy maści przenikają w głąb ciała przez poszczególne

Uwielbiam jeździć w Beskidy. Co roku urlop spędzam aktywnie, zdobywam szczyty, podziwiam górską przyrodę, wdycham zdrowe powietrze. Główne miejscowości turystyczne, które zazwyczaj odwiedzam to Szczyrk, Wisła, Ustroń oraz Brenna. Jednak tym razem mieliśmy nocleg w Zawoi. Jest to polska wieś, położona u stóp Babiej Góry, Pasma Policy i pasma Jałowieckiego. Dostępnych jest tutaj bardzo

Jarmuż jest bardzo zdrowy i warto postarać się go wprowadzić do swojej diety. Jest to odmiana kapusty, z długimi, pomarszczonymi liśćmi. Właściwości zdrowotne Jarmuż zawiera dużo białka, błonnika, witaminy A, C, K., wapń i potas. Ma ona działanie antynowotworowe, wspomaga pracę układu sercowo-naczyniowego, chroni przed wrzodami żołądka i dwunastnicy,

Nigdy nie lubiłam biegać. W czasach szkolnych nie chodziłam nawet na zajęcia z wychowania fizycznego, ponieważ nie przepadałam za biegami na 60 m, 300 m, 1000 m. Nadal uważam, że takie bieganie w szkole jest bezsensowne. Na szczęście moda na bieganie opanowała i mnie. Przeczytałam w internecie wiele artykułów

Za niespełna tydzień są Walentynki. Cieszę się z tego, ponieważ jest to jedno z moich ulubionych świąt. Z obecnym chłopakiem jestem już sześć lat w związku, dlatego staramy się miło spędzać ten dzień. Wręczamy sobie zawsze jakieś drobne prezenty, a dodatkowo świętujemy go wspólnie. Dodam, że uczucie okazujemy sobie

Od ponad pół roku mam zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy. Zauważyłam, że ta choroba dotyka coraz więcej osób. Kiedyś ciągle o niej czytałam na forach internetowych, blogach, ale nie wiedziałam, że również ta dolegliwość spotkała i mnie. Przez przypadek zrobiłam badania krwi. Niedoczynność tarczycy to zaburzenie, w którym dochodzi do niedoboru

Zioła wzbogacają smak wielu dań, mają bardzo dobre właściwości zdrowotne, a także przepięknie wyglądają na kuchennym parapecie. Z ich dodatkiem uda się nam wyczarować wyjątkowe dania. Co najważniejsze, świeże zioła są bardziej aromatyczne niż suszone. Warunki uprawy ziół w domu – miejsce na parapecie musi być nasłonecznione przez min.

Ostatnio bardzo popularne są zakupy na platformie Aliexpress. Zna ją chyba większość osób, ale niektórzy boja się robić na niej zakupy. Nie ma czego. Wiele razy dokonywałam już tutaj różnych zakupów. Czy warto robić zakupy na Aliexpresie? Są plusy i minusy takich zakupów. Na 100% opłaca się kupować tutaj

Ostatnio powstaje bardzo dużo „dziwnych diet”. Mam znajomych będących na diecie bezglutenowej, wegańskiej, wegetariańskiej, witariańskiej, Dukana, śródziemnomorskiej, 1000 kalorii i wielu innych. Naukowcy i lekarze ciągle przekrzykują się w tym, co jest zdrowsze dla naszego organizmu. W każdych badaniach jest trochę prawdy. Jeśli mamy zdrowy organizm i nie dolega