Smog smokowi równy – brudne powietrze nas zabija 0

Ostatnio głośno jest o smogu, który zieje jak smok i zatruwa nas brudnym powietrzem. Przez to cierpią nasze organizmy. Czym jest smog? Ogólnie mówiąc jest to nienaturalne zjawisko atmosferyczne polegające na współwystępowaniu zanieczyszczenia powietrza wskutek działalności człowieka oraz niekorzystnych zjawisk naturalnych: znacznego zamglenia i bezwietrznej pogody. Co najgorsze smog

Jak się przygotować do zimowego górskiego trekkingu? 0

Zima w górach bywa nieprzewidywalna, dlatego do wyprawy trzeba się odpowiednio przygotować, bo w przeciwnym razie możemy tak wymarznąć, że skończymy w szpitalu. Najgorzej mają turyści, który wybierają się pierwszy raz w góry w tym okresie, ponieważ prawdopodobnie nie są wyposażeni w odpowiednie ubrania i sprzęt. Ostrożności nigdy nie

Co kupić bliskim pod choinkę? 0

Do świąt zostały lekko ponad trzy tygodnie. Myślę, że jest to doskonały czas, żeby pomyśleć o prezentach dla bliskich. Kupując coś w sklepach internetowych, będziemy mieli pewność, że paczka do nas dojdzie. A w stacjonarnych unikniemy kolejek. Ja w ciągu całego roku staram się być obserwatorem rodziny i gdy

Przepisy na rozgrzewające napoje (czekolada i inne) 0

Zimą narzekamy zawsze na minusowe temperatury. Gdy wychodzimy na zewnątrz, to ubieramy czapki, rękawiczki, kozaki, szaliki. W domu włączamy ogrzewanie centralne albo palimy węglem w piecu. Żyjemy tak przez kilka miesięcy. Uważam, że w zimie powinnyśmy zadbać o ciepłe napoje, których zadaniem jest rozgrzewanie organizmu. Należy pić dużo herbaty

Jak być lubianym przez wszystkich? 0

Zauważyłam ostatnio, że wiele ludzi ma problem z miłą aparycją, nie tylko w życiu zawodowym, ale co gorsza towarzyskim. Myślę, że warto w Nowym Roku popracować nad sobą i być miłym dla wszystkich dookoła. Świat będzie wydawał się nam wtedy piękniejszy! Tacy ludzie mają w życiu łatwiej Osoba z

Dark – jeden z najlepszych seriali 0

Pierwszego grudnia premierę miał na popularnym Netfilixie serial „Dark”. Było to wielkie zaskoczenie dla serialomaniaków, bo nikt się tego nie spodziewał, że nieamerykańska produkcja może być taka świetna. W ciemności Pierwszy sezon ma 10 odcinków, które pochłania się jeden za drugim. Tytuł idealnie obrazuje atmosferę serialu, która jest mroczna,

Poznaj otaczającą przyrodę – recenzja książek Petera Wohllebena 0

Ostatnio lubię spędzać czas na świeżym powietrzu. Codziennie z moim psem chodzę na długie spacery, jeżdżę w góry. Czas spędzam bardzo aktywnie, przy okazji zachwycam się przyrodą. Niestety moja wiedza na temat roślin, czy zwierząt jest bardzo uboga, bo na lekcjach biologii nic nas ciekawego nie uczyli. Tysiąc razy

Polecane kanały na YouTubie do nauki angielskiego 0

Każdy z nas marzy o tym, żeby znać angielski na wysokim poziomie, a w dobie internetu nauka jest ułatwiona. Jeśli nauka nam nie sprawia sukcesów, to musimy próbować różnych rzeczy, bo dla każdego będzie dobre coś innego. Jedni wybiorą naukę w grupie w szkole językowej, a inni indywidualną. Kolejni

Jak zapobiegać częstym infekcjom gardła? 0

W okresie jesienno-zimowym często dopadały mnie infekcje gardła. Nie było chyba tygodnia, kiedy byłam w pełni zdrowa. Odbyłam nawet konsultację u lekarza laryngologa, ale okazało się, że wszystko jest dobrze. Zalecił mi, żebym zwracała większą uwagę na nawilżenie gardła. Poniżej zamieszczę Wam skuteczne sposoby, które stosuję profilaktycznie w ciągu

Zalety noszenia czapki zimą 0

Wielu osobom chodzenie w czapkach wydaje się głupie i mówią, że wyglądają w niej, jak dziecko. W szkole było to uważane za obciach i pewnie większość z nas ściągała czapkę z głowy za najbliższym zakrętem, gdy nie mogli zobaczyć już nas rodzice. Miałam z tym taki sam problem, ale