Cudowne życie

Skończyła się już zima, nastała zima, więc będziemy spędzać coraz więcej czasu na spacerach. Ale niestety pojawiają się wygłodniałe po zimie kleszcze, które z powodu delikatnych przymrozków nie wymarły. W ich zwalczaniu najgorsze jest to, że nie posiadają one naturalnych wrogów i przez to jest ich więcej i więcej

Marzec jest długo wyczekiwanym miesiącem przez wielu ludzi, bo w końcu po długiej, męczącej zimie przywitamy upragnioną wiosnę. Nastaną w końcu cieplejsze i bardziej słoneczne dni. W końcu złapiemy trochę witaminy D3 i uzupełnimy niedobory. Czasami warto zatrzymać się na chwilę i zobaczyć czym pachnie marzec. Zrobić coś fajnego,

Czy wciąż brakuje Ci motywacji do ćwiczeń? Nie wiesz, jak rozpocząć regularne ćwiczenia, a masz dość swojej nadwagi, czy cellulitu? Najpierw musisz pokonać własne lenistwo. Postaram się Wam przekazać moją strategię, która sprawdziła się rok temu. Ruch to zdrowie Obecnie ćwiczę bez żadnego przymusu. Wstaję rano i zaczynam ćwiczyć.

Wcierki do włosów są bardzo dobre, ponieważ odżywiają je bezpośrednio od cebulek. Dzięki temu świetnie działają na wypadanie, jak i porost. Jednak wiele ludzi z nich rezygnuje, ponieważ problematyczne jest ich wcieranie. Zazwyczaj wcierka rozlewa się po całej głowie i kapie na kafelki. Jak najlepiej je aplikować? Sprawdzone sposoby

Zupy warto spożywać codziennie, ponieważ są one bardzo zdrowe, a ich przygotowanie jest szybkie. Nie nadwyrężą też one naszego budżetu, bo warzywa są bardzo tanie. Za 5 litrów zapłacimy około 10 zł za wielki garnek. Zupy sycą, ale nie tuczą, dlatego możemy je spożywać nawet na diecie odchudzającej. W

Podjęcie wielu życiowych sytuacji zależy od własnej, wypracowanej samooceny. Jeśli tego nie mamy, to nie uda się nam poderwać chłopaka, czy zapisać na zajęcia tańca. Na szczęście istnieją psychologiczne tajniki, które pomogą zbudować samoocenę. Jaką masz samoocenę? Samoocena znajduje się w naszym umyśle i od niej zależy, jak siebie

Walentynki dla niektórych są przyjemnym świętem zakochanym, a dla innych tandetą i kiczem. Ja jestem zdania, że miłość trzeba okazywać sobie przez cały rok, a nie tylko od święta. Jednak z danych wynika, że są takie pary, które okazują uczucia tylko w jeden dzień. Walentynki można spędzić tak, jak

Za miesiąc już pożegnamy się z zimą i przywita nas piękna wiosna (oby!). Nasze organizmy nie potrafią się już doczekać tej zmiany, bo zima charakteryzuje się deficytem promieni słonecznych i odbiera energię do działania. Zazwyczaj chce się nam ciągle spać. Większość pewnie rezygnuje nawet ze spacerów w zimne dni.

Facebooka nie trzeba chyba nikomu przedstawiać, bo każdy go zna. Jest to serwis społecznościowy na którym zarejestrowani użytkownicy mogą tworzyć sieci i grupy, a także dzielić się zdjęciami, czy wiadomościami. Liczba użytkowników wynosi prawie 2 miliardy. Jednak warto zadać sobie pytanie, czy Facebook będzie tak popularny za 10 lat,

Ostatnio miałam przyjemność obejrzeć film dokumentalny pt. „Food Choices”. Opowiada on o diecie większości ludzi na świecie i udowadnia, że wybory żywieniowe odpowiadają za pogarszający się stan zdrowia oraz stanowią jedną z przyczyn zmian klimatycznych. Od nas zależy, jak planeta będzie wyglądała za kilkadziesiąt lat, na jakiej będą żyły