PORADY Archive

Czy masz w życiu momenty podczas których się stresujesz, a tak naprawdę nie masz się czym przejmować? Jeśli tak, to musisz wziąć się za siebie i przestać się tak zachowywać. Ja potrafię się bardzo przejmować tym, kto co o mnie myśli, czy spełniam jego wymagania. Niestety ciężko jest tak

Dla wielu rodziców temat rozszerzania diety jest bardzo dyskusyjny. Jedni są za zrobieniem tego od 4 miesiąca – podają papki, a inni od 6-stego – pełne kawałki jedzenia. Wszystko zależy od rodzica, co wybierze. Czym jest BLW? Wielu zwolenników na świecie znajduje metoda Bobas Lubi Wybór (Baby Led Weaning).

Najpiękniejszym uczuciem na świece jest miłość. To coś, co możemy otrzymać za darmo i nie da się tego kupić za żadne pieniądze. Pobudza ona cudowne endorfiny, można odczuć łaskotanie w brzuchu. Każdy do tego dąży. Ważne wartości Miłość dodaje każdemu radości, czy tzw. skrzydeł. W skrócie jest to fundament

Niestety wiele producentów w XXI wieku fałszuje żywność, a my jako konsumenci dajemy się na to nabrać. Myślimy, że wszystko, co kupujemy w sklepach jest zdrowe. A oni stosują rozmaite sztuczki, by sprzedać jak najwięcej produktów najtańszym kosztem, np. w składzie nie ma podanych wszystkich składników, termin żywności jest

Dla większości osób przełom zimy i wiosny jest bardzo trudny, ponieważ doskwiera nam wtedy przesilenie wiosenne. Jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia i mamy mniej energii. Zima dla naszego organizmu, jak i przyrody jest czasem wyciszenia i wielkiego odpoczynku. Wiosną chcemy szybko ruszyć do działania, ale jesteśmy osłabieni brakiem witamin,

Każdy z nas powinien dążyć do tego by być szczęśliwym. Koniecznie trzeba o nie walczyć w życiu i jak najszybciej wprowadzić zmiany. Warto chwilę refleksji poświęcić na to, co zmieniło się u nas w przeciągu roku. Czy zrobiliśmy wszystko w dobrym kierunku, by osiągnąć upragnione szczęście? Nie można nigdy

W swoim życiu bardzo trudno jest coś zmienić, zwłaszcza bez motywacji. Jednak naszym głównym celem by powinno być nasze zdrowie. Chcemy przecież dożyć sędziwej starości w zdrowiu, a nie zwijać się w bólu, chorując na raka. Jak możemy poprawić swój stan zdrowia? Rezygnacja z produktów pochodzenia zwierzęcego Dla oczyszczenia

Niektórzy z nas mają problemy z wykonywaniem zadań. Pamiętać trzeba o tym, że lepiej coś zrobić, nawet nie idealnie, a większość rzeczy można zawsze poprawić. Nawet jeśli nie, to świat się nie zawali, gdy będzie coś źle zrobione. Z produktywnością każdy mierzy się z tym samym – u każdego

Sezon jesienno-zimowy bardzo źle wpływa na nasz organizm. Wpływ na to ma krótki dzień, brak słońca, czy niskie temperatury. Dlatego warto o tej porze roku spożywać produkty, których zadaniem jest ogrzewanie organizmu za pomocą diety. Zimą powinnyśmy jeść różnego rodzaju śniadania na ciepło, warzywne curry, czy zupy. Unikać warto

Zima to pora roku w której po prostu musi być zimo, zwłaszcza w naszym klimacie, bo np. w Miami możemy liczyć na piękną pogodę o każdej porze roku. Niestety nam ta pora roku utrudnia normalne funkcjonowanie, wydajemy na ogrzewanie, wdychamy smog, czy chorujemy. Często mamy także depresję z powodu